脊柱管狭窄症の治療を行なうために|神経圧迫改善方法

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健康な生活のために

脊柱管狭窄症の治療の方法を知って正しく治療を行うようにしておきましょう。心当たりなどを確認することで原因を取り除けます。

多くの女性がかかるといわれているものが乳がんです。まずは知識を付けて、どのような病気か知っていきましょう。

病院選びに気をつける

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脊柱管狭窄症は椎間板などの変形によって起こる病気です。背骨に沿って通っている神経を圧迫してしまうため、足の痺れや歩行困難などを引き起こします。治療しようと思った際には薬やリハビリ、ひどい場合には手術が必要になります。しかしどこの病院でも良いというわけではなく、きちんと考えて選ぶように気をつけなければなりません。たとえば薬で治らない、ひどくなっている時に別の内科へ行っても結果は同じになってしまいます。ですのでまずはかかりつけのお医者さんに脊柱管狭窄症ではないかということを相談しましょう。そうすれば進行度はどのくらいなのか、またどの科へ行けば良いのかも分かりますし紹介状を書いてもらうことも可能です。

自分で痛みを和らげる工夫

脊柱管狭窄症は主に椎間板などの骨が神経を圧迫してしまうのが原因ですので、温めたり湿布をするのも一時的な治療としては効果的です。しかしそれはあくまで一時的なものですので、完治させるためには姿勢などの見直しが必要です。たとえば痛みがひどい場合には、身体を前屈させることで緩和することができます。また身体を動かすと血流がよくなり、遮られていた神経も通りがよくなることがあります。このように病院で行っている治療と並行して、姿勢への注意や軽い運動を行うことで脊柱管狭窄症を根本から治せます。毎日の生活が治療そのものだと考えてなるべく身体を動かす工夫をすれば、痛みも減り症状を抑えられるというメリットに繋がるのです。

筋力をつけて治そう

女性

脊柱管狭窄症は背中や腰の神経が、骨の変形や筋力の低下に伴い圧迫されて起こります。病院や整体などの治療で一時的に改善しても同じ症状が起こることがあります。正しいストレッチや運動を少しずつしていくことで改善します。

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知っておきたい病気の話

肩こり

脊柱管狭窄症とは、立位や歩行の際に痛みやしびれを感じるなどの症状があります。年を重ねると誰しも足腰が痛くなるものと考えずに、まずは病院にいくのがおすすめです。治療は、運動療法や薬剤に手術など症状などに合わせて治療手段を選択することができます。

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腰や足に違和感があったら

医者

腰や足に痛みや違和感を感じたら、それは脊柱管狭窄症からくる症状の可能性があります。治療をするならば整形外科に受診し、どの方法を選択するかを一緒に相談したほうがよいです。普段の生活でも気をつけていれば症状を悪化させずに済む方法もあります。

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